Riboflavin Generica 30 tablet
Generica 30 tbl tablety únava a vyčerpání unisex Generica pro dospělé perorální od 3 let bez příchutě Slovenská republika vitamín B2 (riboflavin) energie a koncentrace 30 10.0 mg Kdykoliv 1 za den Nespecifikováno
Riboflavin (vitamin B2) 10 mg - Generica
Příbalový leták uvádí:
Riboflavin patří do skupiny vitamínů B.
Ve spolupráci s enzymy se podílí na metabolické přeměně živin a získávání energie pro buňky.
Spolu s dalšími vitamíny (kyselina listová, pyridoxin, niacin) se účastní produkce hormonů v kůře nadledvinek.
Zvýšená koncentrace riboflavinu nalezená v oku vede k úvahám, že se podílí na procesu vidění...
Příbalový leták uvádí:
Riboflavin patří do skupiny vitamínů B.
Ve spolupráci s enzymy se podílí na metabolické přeměně živin a získávání energie pro buňky.
Spolu s dalšími vitamíny (kyselina listová, pyridoxin, niacin) se účastní produkce hormonů v kůře nadledvinek.
Zvýšená koncentrace riboflavinu nalezená v oku vede k úvahám, že se podílí na procesu vidění.
Ve volné formě a ve formě nukleotidů se riboflavin vyskytuje ve všech rostlinných a živočišných organismech. Je zajímavé, že většina rostlin a plodů obsahuje riboflavin ve velmi malém množství (důležitá informace pro vegetariány). Podstatně bohatším zdrojem jsou kvasnice, mléko (odtud odvozené synonymum laktoflavin), sýry, vejce, maso, ryby. Zjistilo se, že pasterizací mléka se ztrácí nejméně 20% riboflavinu a čím je mléko trvanlivější?, tím méně riboflavinu obsahuje (je to důsledek vlivu teploty). Pokud se upravuje zelenina vařením, má se kvůli snížení ztrát riboflavinu dávat až do vroucí vody. Za nejlepší způsob tepelné úpravy je považován ohřev v mikrovlnné troubě, kde jsou naměřené ztráty riboflavinu nejmenší. S ohledem na klíčový význam riboflavinu pro metabolismus proteinů a pro tvorbu energie je jeho potřeba daná energetickou hodnotou výživy a také rychlostí metabolismu a tělesnou hmotností.