Posilování kloubní kondice. Centračně - stabilizační cvičení - Petr Tlapák
odborné 2018 Petr Tlapák 360 Arsci brožovaná české 572 gramů 978-80-7420-037-3 Arsci
Kniha o centračně-stabilizačním posilování, jež se od „svalové“ koncepce prezentované v autorově předešlém bestselleru Tvarování těla pro muže a ženy liší ve výběru i technickém provedení, zejména u cviků na páteř. Vysvětluje postupy při cvičení doma, ve fitness a posilovnách. Je určena nejen pro trenéry, učitele tělesné výchovy, fyzioterapeuty a pracovníky v oblasti medicíny zabývající se hybným ...