odborné
2018
Petr Tlapák
360
Arsci
brožovaná
české
572 gramů
978-80-7420-037-3
Publikace: Posilování kloubní kondice - Centračně-stabilizační cvičení - Tlapák Petr. Kniha o centračně-stabilizačním posilování, jež se od „svalové“ koncepce prezentované v autorově předešlém bestselleru Tvarování těla pro muže a ženy liší ve výběru i technickém provedení, zejména u cviků na páteř. Vysvětluje postupy při cvičení doma, ve fitness a posilovnách. Je určena nejen pro trenéry, učitele...
Publikace: Posilování kloubní kondice - Centračně-stabilizační cvičení - Tlapák Petr. Kniha o centračně-stabilizačním posilování, jež se od „svalové“ koncepce prezentované v autorově předešlém bestselleru Tvarování těla pro muže a ženy liší ve výběru i technickém provedení, zejména u cviků na páteř. Vysvětluje postupy při cvičení doma, ve fitness a posilovnách. Je určena nejen pro trenéry, učitele tělesné výchovy, fyziotera¬peuty a pracovníky v oblasti medicíny zabývající se hybným systémem. Přes odbornost výkladu je srozumitelná i široké veřejnosti. Obsahuje také příklady tréninkových plánů, aby ji i začátečník mohl samostatně použít. Publikace: Posilování kloubní kondice - Centračně-stabilizační cvičení - Tlapák Petr.
Více informací o produktu