Doporučuje produkt
Zatím jsem knihu prolistovala a věřím, že ji uvedu do každodenní praxe.
Jóga 7 minut denně - Gertrud Hirschi
2018 Fontána Gertrud Hirschi 152 Fontána Jóga 7 minut denně Pevná bez přebalu lesklá české 180 gramů 978-80-7336-937-8 Fontána
Jóga 7 × 7 minut. 7 dní, 7 týdnů, 7 × 7 příležitostí.
• na každý den v týdnu jedna série jógových pozic, které jsou přínosné ve všech ohledech
• k jednotlivým sériím také meditace, mantra a mudra pro uvolnění během všedního dne
• kosmický význam jednotlivých dnů
• témata pro 7týdenní cyklus
• a navíc také špetka životní filozofie
To všechno a ještě mnohem více objevíte v této skvělé knize....
Jóga 7 × 7 minut. 7 dní, 7 týdnů, 7 × 7 příležitostí.
• na každý den v týdnu jedna série jógových pozic, které jsou přínosné ve všech ohledech
• k jednotlivým sériím také meditace, mantra a mudra pro uvolnění během všedního dne
• kosmický význam jednotlivých dnů
• témata pro 7týdenní cyklus
• a navíc také špetka životní filozofie
To všechno a ještě mnohem více objevíte v této skvělé knize.
Všechny jógové pozice jsou snadno proveditelné a hodí se jak pro mladé, tak staré, začátečníky i pokročilé.
K tomu, abychom pozvedli kvalitu našeho života na vyšší úroveň, stačí často velmi málo.
Více informací o produktu
• na každý den v týdnu jedna série jógových pozic, které jsou přínosné ve všech ohledech
• k jednotlivým sériím také meditace, mantra a mudra pro uvolnění během všedního dne
• kosmický význam jednotlivých dnů
• témata pro 7týdenní cyklus
• a navíc také špetka životní filozofie
To všechno a ještě mnohem více objevíte v této skvělé knize.
Všechny jógové pozice jsou snadno proveditelné a hodí se jak pro mladé, tak staré, začátečníky i pokročilé.
K tomu, abychom pozvedli kvalitu našeho života na vyšší úroveň, stačí často velmi málo.
Počet e-shopů: 16
Skladem
338
Kč
Cena produktu bez dopravy
Skladem
332
Kč
Cena produktu bez dopravy
Dostupný do 3 dnů
322
Kč
Cena produktu bez dopravy
Skladem
302
Kč
Cena produktu bez dopravy
Recenze Jóga 7 minut denně - Gertrud Hirschi
Doporučuje produkt
Dobrá vazba, kniha drží otevřená na zvolené stránce, což usnadňuje provádění jednotlivých cviků. Cviky jsou popsány jasně a srozumitelně, doplněné názornými obrázky. Kniha nepracuje jen s tělem, ale i s duševními pocity. Je univerzálně použitelná i v naší kultuře.
Protože nosím brýle, uvítala bych větší písmo, abych mohla cvičit bez brýlí.
Přečíst celou recenzi
Kniha se hodí pro každou příležitost, napříč kulturami a časem. Příjemně překvapila svým přesahem nad tělesná cvičení a východní náboženství.
Doporučuje produkt
Knížka stojí za přečtení nejen kvůli inspiraci na každodenní cvičení jógy, je v ní mnohem víc.... Jen, některé cviky jsou docela náročné, pro začátečníka, nebo starší ročník to úplně není. A taky, samozřejmě, u cvičení je vždycky lepší mít průvodce, učitele, aby nám ukázal, jak je dělat správně. Cvičit podle knížky není ideální, s tím je třeba počítat. Jinak ale super zajímavá kniha :-).
