GymBeam Chia semínka 500 g
GymBeam chia semínka 500 g natural
Chia semínka patří mezi superpotraviny, protože obohatí jídelníček o vlákninu, nenasycené mastné kyseliny a bílkoviny. Jsou všestranné také v kuchyni a díky své neutrální chuti se hodí do sladkých i slaných pokrmů. Chia semínka jsou díky svému obsahu vlákniny, bílkovin a nenasycených mastných kyselin skvělým doplňkem zdravého jídelníčku
Chia semínka patří mezi superpotraviny, které obsahují celou ...
Chia semínka patří mezi superpotraviny, protože obohatí jídelníček o vlákninu, nenasycené mastné kyseliny a bílkoviny. Jsou všestranné také v kuchyni a díky své neutrální chuti se hodí do sladkých i slaných pokrmů. Chia semínka jsou díky svému obsahu vlákniny, bílkovin a nenasycených mastných kyselin skvělým doplňkem zdravého jídelníčku
Chia semínka patří mezi superpotraviny, které obsahují celou řadu živin. Stejně jako jiná semínka je i chia semínka vhodné zařadit do jídelníčku, pokud se snažíte konzumovat více nenasycených tuků. Když navíc nasycené mastné kyseliny nahradíme nenasycenými, přispějete k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. Navíc mají i vysoký obsah vlákniny. V neposlední řadě jsou zdrojem bílkovin, které přispívají k růstu svalové hmoty nebo k udržení optimálního stavu kostí.
Chia semínka můžeme zařadit do jídelníčku nespočetným množstvím způsobů. Nejjednodušší je posypat jimi jogurt s ovocem, ovesnou kaši či třeba zeleninový salát. Hodí se také jako chuťově neutrální přísada do smoothie, různých dezertů či jiných slaných nebo sladkých pokrmů. Zajímavé je i jejich použití ve formě chia pudinku, kdy po namočení ve vodě nebo mléku nabobtnají a získají gelovou konzistenci. V této formě je dokonce používají vegani jako náhradu za vejce.
Chia semínka jsou skvělou výživnou potravinou i pro vegetariány a vegany.
Chia semínka a jejich výhody
- patří mezi superpotraviny
- mají neutrální chuť
- mají vysoký obsah vlákniny
- jsou zdrojem bílkovin
- obsahují nenasycené mastné kyseliny
- díky nenasyceným mastným kyselinám přispívají k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi
- neobsahují GMO
- hodí se jako přísada do jogurtu, kaše, smoothie a dalších sladkých nebo slaných pokrmů
- jsou vhodné pro vegetariány a vegany
Tabulka nutričních hodnot
Nutriční hodnoty
100 g
Energetická hodnota
2034 kJ/ 486 kcal
Tuky
30,7 g
- z toho nasycené tuky
3,3 g
Sacharidy
35 g
- z toho cukry
0,9 g
Vláknina
34,4 g
Bílkoviny
18,6 g
Sůl
0,04 g
Upozornění
Uchovávejte na suchém a chladném místě. Chraňte před přímým slunečním zářením. Alergeny: Může obsahovat stopy lepku, arašídů, ořechů, sóji a sezamu.
Více informací o produktu
Chia semínka patří mezi superpotraviny, které obsahují celou řadu živin. Stejně jako jiná semínka je i chia semínka vhodné zařadit do jídelníčku, pokud se snažíte konzumovat více nenasycených tuků. Když navíc nasycené mastné kyseliny nahradíme nenasycenými, přispějete k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. Navíc mají i vysoký obsah vlákniny. V neposlední řadě jsou zdrojem bílkovin, které přispívají k růstu svalové hmoty nebo k udržení optimálního stavu kostí.
Chia semínka můžeme zařadit do jídelníčku nespočetným množstvím způsobů. Nejjednodušší je posypat jimi jogurt s ovocem, ovesnou kaši či třeba zeleninový salát. Hodí se také jako chuťově neutrální přísada do smoothie, různých dezertů či jiných slaných nebo sladkých pokrmů. Zajímavé je i jejich použití ve formě chia pudinku, kdy po namočení ve vodě nebo mléku nabobtnají a získají gelovou konzistenci. V této formě je dokonce používají vegani jako náhradu za vejce.
Chia semínka jsou skvělou výživnou potravinou i pro vegetariány a vegany.
Chia semínka a jejich výhody
- patří mezi superpotraviny
- mají neutrální chuť
- mají vysoký obsah vlákniny
- jsou zdrojem bílkovin
- obsahují nenasycené mastné kyseliny
- díky nenasyceným mastným kyselinám přispívají k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi
- neobsahují GMO
- hodí se jako přísada do jogurtu, kaše, smoothie a dalších sladkých nebo slaných pokrmů
- jsou vhodné pro vegetariány a vegany
Tabulka nutričních hodnot
Nutriční hodnoty
100 g
Energetická hodnota
2034 kJ/ 486 kcal
Tuky
30,7 g
- z toho nasycené tuky
3,3 g
Sacharidy
35 g
- z toho cukry
0,9 g
Vláknina
34,4 g
Bílkoviny
18,6 g
Sůl
0,04 g
Upozornění
Uchovávejte na suchém a chladném místě. Chraňte před přímým slunečním zářením. Alergeny: Může obsahovat stopy lepku, arašídů, ořechů, sóji a sezamu.
