Emoční inteligence - Wharamová Jane
naučné 2014 Práh Jane Wharamová 200 PRÁH Pevná bez přebalu lesklá české 296 gramů 978-80-7252-542-3 PRÁH
Vyhrajte nad svými emocemi, naučte se zvládat sami sebe, buďte odborníkem na sebe samotné. Představte si, že byste dokázali změnit váš život k nepoznání a to díky drobným změnám v myšlení a chování.
Zjistěte, co je to emoční inteligence a naučte se, jak poznat sami sebe.
Víte, jaké pocity vás dohánějí k šílenství? Přemýšleli jste někdy nad tím, jak s takovými emocemi pracovat, když už se z vás dos...
Zjistěte, co je to emoční inteligence a naučte se, jak poznat sami sebe.
Víte, jaké pocity vás dohánějí k šílenství? Přemýšleli jste někdy nad tím, jak s takovými emocemi pracovat, když už se z vás dostanou ven?
Autorka této publikace, Jane Wharamová, píše čtivě a srozumitelně, její příklady z běžného života vám budou možná velmi blízké. Kromě informací naleznete v knize i testy emočního kvocientu (tzv. EQ), mnohá cvičení, která jsou doplněna o vizualizace. Buďte šťastnější, začněte žít životem plným rovnováhy, naučte se správně pracovat se svými emocemi.
Co se s touto knihou naučíte?
- Jak poznat sami sebe.
- Jak zjistit, pomocí čeho se dokážete uklidnit nebo co vás dokáže rozrušit.
- Jak zlepšit své vztahy s okolím.
- Jak ovládat své pocity a kterak ustát emoce druhých,
- Jak být efektivní v komunikaci s ostatními tak, abyste dokázali zapůsobit.
- Jak zvládat konflikty, lépe se přizpůsobit nebo lehce zvládnout změny.
- Jak a proč naslouchat svým instinktům.
- Co dělat, když hrozí „emoční přestřelení“ a jak zvládnout impulzivní chování.